Gimnastika nėra viena sąvoka. Ji skirstoma į sportinę, meninę ir akrobatinę. Kiekvienai rūšiai reikalinga specifinė aukštos kokybės gimnastikos apranga, kuri leistų sportininkui laisvai judėti atliekant sudėtingus elementus. Tam ji turi atitikti bendrųjų reikalavimų sąrašą.
Reikalavimai
Sportininkai gali dalyvauti užsiėmimuose, jei turi specialią aprangą: maudymosi kostiumėlius, marškinėlius, tamprės, šortus, kombinezonus, bridžus. Pirmieji sportininkų dizaineriai yra tėvai, kurie renkasi vaikų gimnastikos drabužius. Jiems rūpi vaiko sveikata, gaminio estetika, kurios savybės priklauso nuo:
- atitikimas standartiniams dydžiams;
- Aš nukirpau;
- siuvimas;
- stilius;
- audinio tipas ir kokybė.
Siekiant užtikrinti, kad valandų valandos treniruočių nevaržytų sportininkų judesių ir nesukeltų kūno dirginimo dėl trinties ir alerginių reakcijų, visų tipų gimnastikos drabužiams keliami bendrieji reikalavimai:
- nereikalingų dekoracijų nebuvimas;
- tikslių matmenų laikymasis;
- uždarų siūlių buvimas;
- elastingų hipoalerginių medžiagų (likros, medvilnės) naudojimas.
Kiekvienas individualus drabužių tipas, skirtas skirtingų tipų gimnastikai, turi reikalavimus:
- elastingi drabužiai turėtų atitikti gimnastės figūrą, tapti „antra oda“, kad kiekvienas judesys būtų puikiai matomas;
- bridžai, antblauzdžiai, šortai neturėtų spausti juosmens;
- Viršutiniai drabužiai, maudymosi kostiumėliai ir marškinėliai turėtų užtikrinti judėjimo laisvę pažastų ir pečių srityje;
- Antblauzdžių, pėdkelnių, apatinių drabužių, maudymosi kostiumėlių ir kombinezonų, kurie liečiasi su oda, šiurkščios vidinės siūlės neleidžiamos.
Įrangoje ypatingas dėmesys skiriamas apsauginiams priedams, siekiant išvengti traumų. Tai apima antbačius, alkūnių ir kelių apsaugas, kurios gali apsaugoti nuo atsitiktinių smūgių.
Parinktys
Sportinė apranga gali būti pateikiama kelių tipų.
Sportas
Ši gimnastikos rūšis laikoma sporto standartu. Ji skirta lavinti reakciją, jėgą, judesių koordinaciją, pusiausvyrą, greitį. Sportinės gimnastikos apranga turėtų atitikti:
- dėl aptempto drabužių silueto teisėjams matomi visi sportininkų judesiai;
- lakoniškų, griežtų spalvų kostiumas neatitraukia dėmesio nuo elementų vykdymo grynumo;
- didelis medžiagų stiprumas;
- atsparus raukšlėms, kvėpuojantis audinys;
- estetiška apranga, skatinanti sportininkų norą sportuoti.
Meninis
Ritminės gimnastikos drabužių modeliai varžybas paverčia įspūdingais pasirodymais. Trikotažai atitinka patogaus pasirodymo reikalavimus ir atspindi kūrybinę koncepciją.
Mergaičių kostiumus kuria dizaineriai ir jie turi šias savybes:
- Tai puikūs pasirodymų su prašmatniu, blizgančiu dekoru pavyzdžiai;
- vaikų gimnastikos drabužiai pagaminti iš aukštos kokybės audinių;
- kostiumai turi lygias siūles;
- Pagal taisykles, gimnastai treniruojasi vilkėdami triko arba ilgomis rankovėmis kombinezonus. Leidžiami drabužių deriniai su sijonu;
- Kai kuriuos apribojimus kompensuoja stilius ir dizainas (cirkoniai, tinklelio įdėklai, blizgučiai, aplikacijos).
Gimnastų kostiumai turi būti aptempti, kad teisėjai galėtų sekti sunkiausius rutinos elementus.
Akrobatika
Pagrindiniai akrobatų drabužių reikalavimai išlieka patogumas, ilgaamžiškumas ir komfortas:
- elastingas audinys pasižymi geromis oro apykaitos ir drėgmės šalinimo savybėmis;
- neriboja judesių atliekant pratimus;
- Siūlės pagamintos plokščios ir minkštos.
Pagrindiniai kriterijai yra viršutinių drabužių, liemenių, bridžų, šortų, tamprių ir maudymosi kostiumėlių stilius, kirpimas ir audinys. Sportiniams kostiumams labiau tinka sintetiniai audiniai (poliamidas, elastanas, poliesteris). Jie yra atsparūs tempimui. Žiemai prie drabužių komplekto pridedamos tamprės. Sportiniai komplektai išlaiko tą pačią sudėtį, tik pridedami bodžiai ir maudymosi kostiumėliai. Jų dekorą sudaro blizgučiai, tinklelis ir cirkoniai.
Kiekvienam gimnastikos tipui yra įvairių tipų kostiumų:
- treniruotėms naudojami komplektai, kurių kirpimas ir spalva neturėtų trukdyti treniruotėms; naudojami raumenis šildantys drabužiai;
- Varžybų kostiumai skiriasi:
- specialus kirpimas;
- spalvų įvairovė;
- efektyvus dizainas.
- Apšilimui naudojami įprasti ritminės gimnastikos treniruočių drabužiai: šortai, viršutiniai drabužiai, marškinėliai, triko su sijonais.
Skirtumas tarp treniruočių ir varžybų drabužių yra audinio tipas:
- varžyboms parenkami iš sintetinių medžiagų pagaminti kostiumai;
- treniruotėms – natūralūs audiniai, nes treniruotės trunka kelias valandas. Tokios medžiagos nedirgina odos, užtikrina gerą oro apykaitą ir skatina drėgmės išsiskyrimą.
Skirtumas tarp treniruočių kostiumų ir varžybų įrangos taip pat slypi spalvų gamoje. Įprasti treniruočių drabužiai yra tamsių spalvų. Varžyboms jie būna ryškių, spalvingų spalvų.
Kaip išsirinkti tinkamą dydį
Gimnastikai sunku išsirinkti drabužius: triko turėtų atitikti sportininko figūrą, nevaržydamas judėjimo laisvės. Norint teisingai pasirinkti, reikia atlikti tinkamus matavimus:
- matuojant ūgį, kulnus laikykite suglaustus, o rankas nuleiskite palei kūną;
- „Bendrojo lanko“ sąvoka apima atstumą nuo kaklo per kirkšnies sritį išilgai nugaros iki pradinio taško;
- Matuojant krūtinės apimtį, matavimo juosta turėtų eiti po pažastimis ir per ryškiausius krūtinės taškus;
- juosmens linija matuojama siauriausioje vietoje;
- klubų matavimai atliekami 20 cm žemiau juosmens;
- pečių apimtis;
- matuojant rankovės ilgį, imamas atstumas nuo riešo iki kaklo sulenkta ranka;
- Pečių apimtis matuojama pažastų lygyje;
- riešo apimtis.
Šie išmatavimai padės jums išsirinkti tinkamą maudymosi kostiumėlį, naudojantis parduotuvėse esančiomis dydžių lentelėmis. Renkantis kostiumo dydį, verta atkreipti dėmesį į audinio tipą. Natūralūs audiniai laikui bėgant išsitempia ir praranda formą. Maudymosi kostiumėliai, pagaminti iš sintetinių audinių, ilgą laiką išlaiko savo formą ir dydį.
Vaizdo įrašas
Nuotrauka
