Vaiko nešiojimas – atsakingas laikotarpis moteriai. Nėštumas susijęs su stuburo, kojų apkrovomis, dėl kurių skauda nugarą ir bloga laikysena. Papildomo kūno svorio poveikį reikėtų neutralizuoti fiksuojant išorinę pilvo ir nugaros sienelę. Padės specialių priemonių, tokių kaip elastiniai diržai, tvarsčiai, kelnaitės su sutvirtinančiomis juostelėmis, naudojimas. Būsimoji mama turėtų įvaldyti įgūdžius, kurie jai pasakys, kaip tinkamai dėvėti nėščiųjų tvarstį, kad jis visapusiškai paremtų augantį pilvuką. Tai labai svarbus momentas vaiko intrauterininei raidai, o mamai – galimybė išvengti strijų atsiradimo ant pilvo.
Produkto paskirtis ir rūšys
Universalus elastinis tvarstis yra medvilnės ir elastano diržas su lipniomis juostelėmis, esančiomis po pilvu. Įtaisas nešiojamas nėštumo metu ir pogimdyminiu laikotarpiu, siekiant atkurti pilvo raumenų elastingumą.
Pagrindinis tvarsčių uždavinys – sumažinti stuburo apkrovą ir normalizuoti kraujotaką. Dėl tokio įtaiso nešiojimo nėščioms moterims sumažėja šių ligų rizika:
- varikozinių venų vystymasis;
- spūsties susidarymas dubens organuose;
- įtampos atsiradimas juosmens srityje, kuris gali išprovokuoti gimdos tonusą;
- suspaustos nervų galūnės, dėl kurių atsiranda pastebimas skausmas;
- pilvo raumenų suglebimo apraiškos.
Nėštumas yra svarbus laikotarpis ne tik kūdikiui, bet ir mamai. Ji turėtų suprasti skirtingus tvarsčių tipus, kad galėtų pasirinkti tinkamiausią pagal dydį, fiksavimo laipsnį ir higienos reikalavimų laikymąsi. Renkantis specialius prilaikančius drabužius, nėščiajai rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju. Gydytojas pasakys, kokį tvarstį dėvėti prieš gimdymą, kurio reikia po jo ir ar prasminga ieškoti dviejų prietaisų, ar tiks universalus tvarstis, kurį gali naudoti visi, kurie nėštumo metu neturi jokių patologijų.
Nėščiosios atraminis diržas – kaip jį teisingai nešioti, priklauso nuo modelio. Visą informaciją rasite ant gaminio pakuotės. Elastinis diržas turėtų būti užmaunamas ant kelnaičių, pritvirtinant jį lipnia juosta po išsikišusiu pilvuku. Šoninės sagtys skirtos tvarsčio dydžiui reguliuoti. Prietaisas yra paprastos konstrukcijos, pagamintas iš ekologiškų medžiagų ir tinka tiek dideliam, tiek mažam pilvukui. Trūkumas tas, kad lipni juosta gali suplėšyti pėdkelnes ir užstrigti apatiniuose drabužiuose.
Tvarstines kelnaites taip pat lengva naudoti, jos turi aukštą priekinę sienelę ir gumelės įdėklą. Gaminys gerai prilaiko pilvuką ankstyvosiose stadijose, negadina pėdkelnių. Trūkumas tas, kad jas reikia skalbti kasdien arba turėti kelis gabalus. Vėlesnėse stadijose šis drabužis nėščiajai sukelia daugiau problemų nei patogumo. Apsivilkti tvarstines kelnaites ant didelio pilvo tampa sunku. Jei modelis neturi įsiuvo, gaminį reikia nuimti kiekvieną kartą einant į tualetą.
Nėščiųjų korsetą užsidėti sunkiau nei diržą ir kelnaites. Jį reikia surišti priekyje, o tai sunku padaryti patiems. Šio įtaiso privalumas yra tas, kad jis prisitaiko prie bet kokio pilvo apimties. Trūkumas yra tas, kad raišteliai kyšo per plonus drabužius.
Dėvėjimo taisyklės
Kaip tinkamai uždėti konkretaus dizaino nėščiųjų tvarstį, galite išsamiai sužinoti prietaiso instrukcijose. Bendrieji reikalavimai apima gaminio saugą, tinkamo dydžio pasirinkimą ir naudojimo indikacijas.
- Saugos kriterijai apima tvarsčio ir lipnios juostos gamybos medžiagos kokybę. Rekomenduojama naudoti medvilninį nėščiųjų diržą su patikimais tvirtinimo elementais.
- Produktas neturėtų spausti skrandžio, tai gali pakenkti kūdikiui. Moteriai svarbu išlaikyti judėjimo laisvę, todėl negalima tvirtai fiksuoti.
- Jei jūsų pilvas sparčiai auga, turite laiku pakeisti tvarsčio dydį.
- Pradėti nešioti prenatalinį tvarstį reikėtų pasikonsultavus su ginekologu. Jei jūsų pilvukas mažas, šį tvarstį reikėtų dėvėti ne anksčiau kaip maždaug 23 nėštumo savaitę.
- Iki 38 savaičių tvarsčio nešiojimo laikas yra ribotas, ne daugiau kaip 4 valandos per dieną. Būtina jį dėvėti aktyviai judant – einant, atliekant fizinį darbą.
- Nuo 39 savaitės prietaiso nešiojimas užtikrina taisyklingą vaisiaus padėtį, todėl jį reikėtų išimti tik nakčiai.
Laikydamosi produkto naudojimo taisyklių, būsimos motinos palengvina nėštumą, o kūdikis gauna galimybę būti patogioje padėtyje. Aktyviai judant, tvarstis turėtų būti nuimtas, kad nebūtų apriboti kūdikio judesiai.
Kaip išsirinkti dydį
Yra dydžių lentelė tvarsčių diržams pasirinkti. Prieš perkant gaminį, reikia išmatuoti liniją, einančią palei klubus ir apatinę pilvo dalį, centimetru. Renkantis reikėtų sutelkti dėmesį į gautas vertes.
Moterų klaida yra ta, kad jos pasikliauja pilvo augimu ir renkasi didelį dydį. Verta paminėti, kad tokiais atvejais tvarstis mažai prilaikys, tai sukels diskomfortą, kai kuriais atvejais – trinties pojūtį.
Renkantis rekomenduojama vadovautis dydžių lentelėje pateiktais duomenimis.
| Dydis | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 |
| Liemuo, cm | 58–62 | 62–67 | 67–72 | 72–77 | 77–82 | 82–87 | 87–92 |
| Klubai, cm | 84–88 | 88–93 | 93–97 | 97–101 | 101–105 | 105–109 | 109–113 |
Bandažinės kelnaitės parenkamos vienu dydžiu didesnės nei moteris nešiojo prieš nėštumą. Pilvui augant, dydis didinamas perkant naują gaminį, atsižvelgiant į jūsų patogumą.
Ar galima jį dėvėti ant plikos odos?
Rekomendacijos nėščioms moterims, kaip užsidėti tvarstį, apima nuoseklias instrukcijas ir patarimus, kokius apatinius dėvėti po elastine juostele. Nėra kategoriško draudimo dėvėti gaminį ant nuogo kūno, tačiau kiekviena moteris supranta, kad ortopediniai įdėklai ir lipdukai gali sukelti diskomfortą, kai liečiasi su oda. Jie spaudžia, trina ir dirgina.
Elastiniai diržai ir korsetai dėvimi ant apatinių drabužių. Jie turėtų būti pagaminti iš medvilnės – laidūs orui ir sugeriantys. Reikėtų rinktis plonas kelnaites ir marškinėlius – tai neleis išlyginti atramos efekto. Dėvint ant megztinių ir storų pėdkelnių, teigiamas poveikis sumažėja iki minimumo ir apriboja būsimos mamos judesius.
Draudimas netaikomas tvarsčiams. Tai specialūs korekciniai apatiniai, pagaminti iš kvėpuojančios hipoalerginės medžiagos. Juos galima dėvėti ant nuogo kūno.
Kaip apsivilkti ir nusivilkti
Galite sužinoti, kaip dėvėti tam tikro modelio tvarsčio įtaisą:
- iš naudojimo instrukcijos;
- iš ginekologo;
- iš vaistinės specialisto, parduotuvės konsultanto.
Prieš uždedant tvarstį, reikia atsigulti ant lovos. Tai leis dubens organams užimti savo anatomines vietas, o kūdikis galės atsipalaiduoti motinos įsčiose.
- Reikia atsigulti ant nugaros, atsipalaiduoti, įkvėpti ir iškvėpti kelis kartus.
- Pakelkite dubenį ir padėkite mažą pagalvę po apatine nugaros dalimi.
- Padėkite elastingą diržą po juosmens sritimi ir ištiesinkite jį išilgai stuburo.
- Pritvirtinkite lipniąją juostelę virš gaktos ir atsargiai atsistokite.
Universalus tvarstis, skirtas naudoti prenataliniu laikotarpiu, plačiąja dalimi prispaudžiamas prie nugaros, o siaurąja dalimi dedamas po pilvu. Kompresinis tvarstis, skirtas naudoti po gimdymo, plačiąja dalimi nešiojamas ant pilvo, o siaurąja – ant nugaros.
Atramines kelnaites užsimaunama gulint ant nugaros. Tada pasisukama į šoną, pajudama, tikrinama judesių patogumas, fiksacijos patikimumas. Tik tada išlipama iš lovos.
Norėdami patikrinti, ar viskas padaryta teisingai, turite atidžiai įsiklausyti į savo jausmus. Neturėtų būti spaudimo skrandžiui, judesių apribojimų. Produktas turi būti tvirtai pritvirtintas, nejudėti ant kūno. Tarpas tarp odos ir diržo turi būti lygus mažojo piršto storiui.
Kaip nėščioms moterims dėvėti atraminį tvarstį, taip pat priklauso nuo to, kaip moteris jaučiasi. Pilvas turėtų gulėti ant jo, ortopediniai įdėklai turėtų tvirtai priglusti prie nugaros ir šonų. Būsimoji mama turėtų jausti palengvėjimą dėl sumažėjusios stuburo apkrovos.
Vaizdo įrašas
